Depresjon og angst

«Vi må slutte å spørre om hva som er galt med folk, og heller spørre hva som har hent med dem» - Johann Hari

Det er sagt, skrevet og forsket mye på depresjon og angst gjennom mange årtier, og det er skapt et stort antall myter og antagelser om hva som er årsaken til at flere og flere blir deprimerte.

Depresjon er i dag en av de mest utbredte lidelsene i verden, og antallet mennesker som får diagnosen øker kraftig hvert eneste år. Parallelt med dette øker medisineringen, og fler og fler får foreskrevet antidepressiva, selv om vi i dag vet at denne type medisinering ikke hjelper/løser årsakene, og medfører for veldig mange alvorlige bivirkninger.

Det finnes i dag mye kunnskap og forskning som viser at medisinering av depresjon baserer seg i hovedsak på myter skapt av legemiddelindustrien og andre som har mye å tjene på å sykeliggjøre «normale reaksjoner» på unormale, traumatiske og vonde opplevelser, samfunnsmessige vanskelige forhold og smertefulle livserfaringer.

Jeg har gjennom mange år jobbet med mennesker som har slitt med depresjon og angst, og jeg har egne erfaringer med disse delene av livet. Angst og depresjon er noe jeg i over 30 år har vært interessert i å lære om og forstå, og noen ganger kommer jeg over forskning og litteratur som totalt endrer mitt syn på hva som er årsakene, og hvordan vi kan jobbe for å få det godt igjen.

Denne boken er en av de beste jeg noen gang har lest om temaet, den forandret mye i min forståelse av «hva det egentlig handler om» og hva vi kan gjøre for å skape gode dager og en bedre fremtid. Derfor anbefaler jeg deg som sliter med depresjon og angst å lese denne, og jeg håper og tror at den vil kunne hjelpe deg videre. 

Skulle du ha behov for en samtalepartner og hjelp på veien er det bare å ta kontakt med meg. Mvh, Lars

(Klikk på bildet for link til bokhandler)