En maur rydder gårdsplassen

En maur rydder gårdsplassen

Jeg sitter ute med morgenkaffen i det sola er på vei opp i horisonten og de første solstrålene stryker over ansiktet. En sommerfugl lander på en prestekrage ved siden av meg. En måke roper ut sin begeistring over dagens frokost, og en fascinerende sky blir til over fjellet som reiser seg opp fra det krystallklare vannet. 

Viktigheten av å være tilstede «her og nå» vet vi mye om. Hvordan tilstedeværelse, oppmerksomhet og fokus påvirker dagene og helsa vår er kjent for mange. Men i hvor stor grad, og hvor mye av tiden bruker vi på ren «tankeløs» observasjon? Det å i stillhet bare være tilstede, ordløst og ydmykt observere og legge merke til alle de små miraklene som utspiller seg over alt, hele tiden. Å se og observere det naturlige og livsviktige ved humlene som samler pollen fra geitramsen, blåstrupen som leter etter mat i bjørkeskogen, rovdyrene som bidrar til balanse i økosystemet er en forutsetning for å forhåpentligvis lære, forstå og anerkjenne alt livs viktighet og verdi. 

Alt lever takket være de andre

Når vi tar en pause fra mange av dagliglivets aktiviteter og bare observerer livet rundt oss, skiftningene i lyset når skumringen melder sin ankomst, fuglesangen en vårmorgen, bienes summing gjennom blomsterenga, maurene som flittig vedlikeholder hjemmet sitt, når vi dveler litt ved dette, da trer en magisk verden frem. Når vi bare betrakter, uten å forstyrre, kan livets både skjørhet, men også fantastiske sammenhenger vise seg for oss. Kanskje gir det en påminnelse og økt bevissthet om at alt er like viktig.

Det sier noe om oss

Ved å bevisst observere naturen og livet omkring oss kan vi også oppdage nye sider ved oss selv. For hva vi observerer og legger merke til rundt oss forteller mye om hvem vi er, hva vi tillegger verdi, og derigjennom hva vi velger å se. Alt dette påvirker hvordan vi har det både fysisk og psykisk. Når vi observerer naturen rundt oss uten å dømme, kategorisere, påvirke eller kontrollere, da vil vi oppdage hvilken unik verden vi er en del av. En verden hvor alt samspiller og er livsviktig avhengig av hverandre. 

Og når kveldshimmelen fylles med farger bare naturen kan skape, og nattens dyr våkner sammen med stillheten som senker seg over landskapet, da blir ord overflødige.

For av og til er det klokeste og ofte det fineste bare å være stille tilstede.